harmonia studio yogi & mindfulness

Aerial dla dzieci i dorosłych

Aerial Silk dla dzieci Aerial Silk to zajęcia akrobatyki powietrznej na specjalnych, podwieszanych szarfach. Dzieci krok po kroku uczą się wspinania, podstawowych chwytów, oplotów i figur wykonywanych w powietrzu. Zajęcia łączą elementy gimnastyki, akrobatyki i tańca,...

Joga w Ciąży i Mama&Baby Joga

Regularna praktyka jogi w trakcie ciąży wpływa korzystnie na Twoje ciało, duszę i umysł. Pozwoli Ci na zrozumienie zmian, jakie zachodzą w całym Twoim organizmie oraz przygotować się do porodu. Jogę w ciąży możesz praktykować jako kontynuację swojej drogi jogicznej,...

Terapia traumy i regulacja układu nerwowego – Somatic Experiencing®

Somatic Experiencing® (SE) to podejście terapeutyczne ukierunkowane na pracę z traumą, przewlekłym stresem i ich wpływem na ciało oraz układ nerwowy. W pracy SE uwaga kierowana jest nie tylko na myśli i emocje, ale również na sygnały płynące z ciała – oddech, napięcie...

Wsparcie perinatalne

Okres związany ze staraniami o dziecko, ciążą, porodem i pierwszymi miesiącami rodzicielstwa może przynosić wiele radości, ale również niepewność, lęk, przeciążenie i doświadczenia, z którymi trudno poradzić sobie samodzielnie. Wsparcie perinatalne obejmuje pomoc...

Psychoterapia psychosomatyczna ciało-umysł-emocje

Psychoterapia psychosomatyczna opiera się na spojrzeniu na człowieka jako całość. Ciało, emocje i psychika pozostają ze sobą w nieustannej relacji, dlatego w procesie terapeutycznym pracujemy nie tylko poprzez rozmowę i rozumienie własnej historii, ale również poprzez...
Powered by  Zgodności ciasteczek z RODO
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.