Okres związany ze staraniami o dziecko, ciążą, porodem i pierwszymi miesiącami rodzicielstwa może przynosić wiele radości, ale również niepewność, lęk, przeciążenie i doświadczenia, z którymi trudno poradzić sobie samodzielnie. Wsparcie perinatalne obejmuje pomoc psychologiczną na różnych etapach tej drogi – również wtedy, gdy przebiega ona inaczej, niż było to planowane lub oczekiwane.
Towarzyszę kobietom i rodzinom w czasie starań o dziecko, także przy przedłużających się lub nieskutecznych próbach zajścia w ciążę. To przestrzeń na frustrację, bezsilność, napięcie, poczucie utraty kontroli czy pojawiającą się myśl: „moje ciało mnie zawodzi”. Wsparcie może również towarzyszyć osobom przechodzącym przez diagnostykę niepłodności i procedurę in vitro – od przygotowania do kolejnych etapów leczenia po radzenie sobie z oczekiwaniem, niepewnością i niepowodzeniami.
W okresie ciąży i przygotowania do porodu pracujemy z emocjami, lękiem i zmianami, które pojawiają się wraz ze zbliżającym się macierzyństwem. Jest to również miejsce na przygotowanie psychiczne do porodu oraz budowanie poczucia bezpieczeństwa i zaufania do siebie.
Wsparcie perinatalne obejmuje także pomoc po stracie ciąży i poronieniu. Strata może uruchamiać żałobę, smutek, złość, poczucie winy czy osamotnienie. Proces terapeutyczny daje przestrzeń na przeżycie tych emocji we własnym tempie i stopniowe odnalezienie się w nowej rzeczywistości.
Po porodzie wsparcie może być szczególnie ważne, gdy rzeczywistość macierzyństwa okazuje się trudniejsza niż oczekiwania. Obniżony nastrój, lęk, poczucie przytłoczenia, trudności w odnalezieniu się w nowej roli czy objawy mogące wskazywać na depresję poporodową są sygnałem, że warto poszukać profesjonalnej pomocy.
Pracuję również z kobietami, dla których ciąża, poród lub połóg stały się doświadczeniem traumatycznym. Trudny albo nagły poród, komplikacje medyczne, utrata poczucia kontroli, zagrożenie zdrowia matki lub dziecka czy poczucie przekroczenia własnych granic mogą pozostawić ślad długo po zakończeniu porodu. Praca z traumą okołoporodową ma pomóc w bezpiecznym przepracowaniu tego doświadczenia i odzyskiwaniu poczucia bezpieczeństwa.
Nie musisz czekać, aż będzie „naprawdę źle”. Wsparcie perinatalne może być miejscem, w którym można zatrzymać się, nazwać to, co się dzieje, i przejść przez ten szczególny okres z profesjonalnym wsparciem.